Alimentazione dei lattanti e dei bambini in tenera età

1. Il latte materno contiene le sostanze nutritive di cui il lattante ha bisogno nei primi mesi di vita. La quantità e la composizione si adattano alle necessità del bambino.
2. Il latte materno contiene sostanze immunitarie e anticorpi che proteggono il bambino, ad esempio dalle infezioni gastrointestinali e dalle otiti medie.
3. I bambini allattati al seno sono meno soggetti al sovrappeso e sviluppano più raramente il diabete di tipo 2.

1. Il sapore del latte materno varia in base agli alimenti assunti dalla mamma. In questo modo il bambino inizia a conoscere diverse varietà di sapore, con effetti positivi sul futuro comportamento alimentare.
2. Il latte materno è economico e ha sempre la giusta temperatura.
3. Gli ormoni dell’allattamento favoriscono il ritorno dell’utero al suo normale volume e riducono il rischio di tumore al seno.
4. L’allattamento favorisce la perdita di peso della mamma dopo la gravidanza.

In genere alla prima esperienza di allattamento si hanno tante domande, ad esempio: come posso prepararmi all’allattamento? Con che frequenza dovrei allattare il mio bambino? Posso continuare ad allattare anche quando tornerò al lavoro? Qual è l’alimentazione ottimale da seguire durante l’allattamento?

Si consiglia di informarsi già durante la gravidanza. Nell’ opuscolo «Alimentazione durante la gravidanza e l’allattamento» potete trovare altre informazioni sull’alimentazione da seguire durante l’allattamento.

Risposte ad altre domande sull’allattamento sono disponibili nell’opuscolo della Fondazione per la Promozione dell’Allattamento al seno Allattare – perché la vita inizi in modo sano. Fatevi consigliare anche da una levatrice o da una consulente professionale in allattamento materno. Nell’ambito dell’assicurazione di base obbligatoria avete diritto a un determinato numero di consulenze. Inoltre potete anche avvalervi della consulenza genitori – bambini: il servizio è gratuito e riceverete utili consigli sull’argomento.